Auberginen - das leckere Superfood für jede Gelegenheit

Reich an wertvollen Vitaminen und Nährstoffen, vielseitig einsetzbar, zudem fast geschmacksneutral und damit mit fast allem zu kombinieren – die Aubergine hat sich in den letzten Jahren nicht ohne Grund als Superfood einen Namen gemacht.


Lesen Sie den ganzen Beitrag hier: Auberginen - das leckere Superfood für jede Gelegenheit

Vitamin B1 – Wichtig für ein gesundes Nervenkostüm

Vitamin B1: Das „Nervenvitamin“ sorgt neben der Umwandlung der Kohlehydrate in Energie, auch für eine Linderung bei prämenstruellen Syndromen. Weil der menschliche Körper das Vitamin nicht langfristig speichern kann, ist eine relative regelmäßige Zufuhr wichtig!


Lesen Sie den ganzen Beitrag hier: Vitamin B1 – Wichtig für ein gesundes Nervenkostüm

Ananas – Superfood aus den Tropen

Die exotische Frucht Ananas zählt zu den gesunden und beliebten Tropenfrüchten. Mit vielen Vitaminen und Mineralien gilt sie als Superfood.


Lesen Sie den ganzen Beitrag hier: Ananas – Superfood aus den Tropen

Grapefruit – wunderschöne Vitamin-Bombe

Die Grapefruit ist eine Zitrusfrucht mit hohem Vitamin-C-Gehalt, wenig Kalorien und leicht bitterem Geschmack. Ein Superfood das zudem toll aussieht!


Lesen Sie den ganzen Beitrag hier: Grapefruit – wunderschöne Vitamin-Bombe

Walnüsse – tolle Kraftpakete voller gesunder Inhaltsstoffe!

Walnüsse sind tolle Kraftpakete voller gesunder Inhaltsstoffe! Sie können sogar vor steigendem Blutdruck schützen und stärken die Blutgefäße!


Lesen Sie den ganzen Beitrag hier: Walnüsse – tolle Kraftpakete voller gesunder Inhaltsstoffe!

Kein Sommer ohne Erdbeeren!

Ab Anfang Juni gibt es sie wieder überall: deutsche Erdbeeren. Ohne leckere Erdbeeren wäre der Sommer ein ganzes Stück ärmer!


Lesen Sie den ganzen Beitrag hier: Kein Sommer ohne Erdbeeren!