Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten

Klar, die klassischen Nudeln schmecken natürlich ganz anders als Zucchininudeln, aber man kann aus den dünnen Zucchini-Streifen ganz viele tolle Mahlzeiten zaubern. Hier ein Rezept mit Garnelen und Cherry-Tomaten.


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Barbarakraut - ein Geheimtipp für Küche und Naturheilkunde

Das echte oder gewöhnliche Barbarakraut ist auch unter der Bezeichnung Winterkresse bekannt. Sie findet sowohl in der Küche als Salat oder Gemüse Verwendung, als auch in der Naturheilkunde.


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Garcinia Cambogia als natürliche Nahrungsergänzung

Garcinia Cambogia: Die hochwirksamen Extrakte der Früchte der attraktiven strauchartigen Pflanze kannst Du zur Unterstützung einer Diät und zur Vermeidung von Nährstoffdefiziten einsetzen.


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Heimatliebe & neue Ufer: mit kohlenpottgourmet ins zuckerfreie Leben

Zuckerfreies Leben klingt entbehrungsreich und ziemlich kompliziert. Zumindest so lange, bis man auf Stephanies Blog kohlenpottgourmet stößt. Wie viele Lichter uns hier auf einen Schlag aufgingen und wie zuckerfrei auch ziemlich easy und lecker sein kann, zeigen wir euch.


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Acai-Beeren: ein Superfood erobert Deutschland

Wie gesund sind Acai-Beeren? Ihr Gehalt an Antioxidantien, die den Alterungsprozess verlangsamen und einer Reihe von Erkrankungen vorbeugen können, ist sehr hoch. Auch Vitamine und Mineralstoffe enthält das Superfood reichlich.


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Selen – Radikalenfänger mit komplexer Wirkung

Der Mineralstoff Selen spielt eine ebenso wichtige wie komplizierte Rolle bei der Aufrechterhaltung unserer Körperfunktionen. Basiswissen rund um das Spurenelement gibt es hier!


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Wie sollte der optimale Ernährungsplan im Winter aussehen?

Unter dem Einfluss von Kälte verlangsamt sich der Stoffwechsel und die Durchblutung, Muskelverspannungen sind die Folge. Hier Ernährungstipps, damit du gesund und fit durch den Winter kommst.


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Vollkorn-Faktencheck: Wie gut ist Vollkorn wirklich?

Ob Vollkorn wirklich gesünder ist, ab wann das Korn ein volles ist und wann es nur den Anschein macht, haben wir uns für euch näher angesehen und in diesen Artikel gepackt.


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