Das Ernährungshandbuch: die 10 beliebtesten Beiträge 2018

Wir haben bei Google Analytics nachgeschaut, welche Beiträge im Ernährungshandbuch in 2018 am erfolgreichsten waren. Hier die Top 10!


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Basische Gemüsesorten – die Top 10

Viele Menschen fühlen sich einfach besser, wenn sie 70-80% basische Lebensmittel zu sich nehmen. Daher hier die Top 10 der basischen Gemüsesorten!


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Die Wagnerin: Ayurvedische Küche lieben lernen

Ayurveda, die traditionelle indische Heilkunst, ist vielen bekannt. Wie unkompliziert und tatsächlich alltagstauglich diese Küche ist, zeigt uns „Die Wagnerin“.


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Die 10 gesündesten Gemüsesorten der Welt!

Gemüse ist immer gut – klar. Aber welche Gemüsesorten sind die gesündesten? Hier die Liste der 10 gesündesten Gemüsesorten der Welt!


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Vitamin B3: Wichtig für den Stoffwechsel

Vitamin B3, auch bekannt als Niacin, ist ein wichtiger Nährstoff, den der Körper für bestimmte Funktionen und damit für die Erhaltung der Gesundheit benötigt.


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So wird Weihnachten dieses Jahr entspannt und schlägt nicht auf den Bauch

Was viele nicht wissen, die Verdauung und unser Gemütszustand hängen direkt zusammen. Der sogenannte Vagus-Nerv spielt dabei eine zentrale Rolle.


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Ernährung bei Krankheiten

Foto: Brooke Lark / unsplash.com
Die richtige Ernährung ist die beste Medizin! Und das Beste daran: Nebenwirkungen sind in der Regel auszuschließen.
Wir geben euch Tipps!
A – Akne
Welche Ernährung hilft gegen Akne?
Foto: New Africa / shutterstock.com
Dass eine gesunde Ernährung auch ein ges...

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5+1 Ernährungstipps bei Reflux

Reflux und Sodbrennen: Welche fünf Ernährungstipps dir helfen das Aufstoßen und Brennen zu reduzieren und einen Geheimtipp direkt aus der Natur, zeigen wir dir in diesem Artikel.


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