Lachs-Spinat-Quiche

Rezept für eine köstliche Lachs-Spinat-Quiche, die man in 20 Minuten vorbereiten kann. Und während sie im Ofen backt, deckt man schnell den Tisch :-)


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Kaki - Die Powerfrucht macht gesund und fit

Die runde orange Kaki-Frucht ähnelt einer riesigen Tomate, ist jedoch vom Geschmack her süß. Ihr wird eine gesundheitsfördernden Wirkung zugeschrieben.


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Top 10 der Superfoods mit H!

Als Superfood werden Lebensmittel bezeichnet, die besonders gut für Gesundheit und Wohlbefinden sind. Hier die Top 10 der Superfoods mit H!


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Ernährung nach Jahreszeit: So nahrhaft ist der Herbst

Wie unterstützt man den Organismus am besten? Zum Beispiel mit saisonaler Ernährung, die den Körper im Herbst für die kalte Jahreszeit wappnen kann.


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Birnen-Marmelade – 5 köstliche Rezepte

Was gibt es besseres, als jetzt köstliche Birnen-Marmelade zu kochen, um diese dann noch lange zu genießen? 5 köstliche Rezepte!


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In kleinen Schritten schlanker werden: Tipps für weniger Gewicht und mehr Lebensfreude

Wie gelingt es, auch bei großem Übergewicht mit dem Abnehmen zu starten und langfristig am Ball zu bleiben? Hier ein paar Tipps!


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Slimy Matcha Slim Drink - Gesund abnehmen mit Grüntee

Slimy Matcha wird aus japanischem Matcha (aus kontrolliertem Anbau) und Kokosblütenzucker hergestellt. Es regt den Stoffwechsel an und fördert die Fettverbrennung.


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5 Superfoods, die im September Saison haben!

Im September solltet ihr zu diesen 5 Superfoods greifen, denn so bekommt ihr von der Natur genau die Nährstoffe, die euer Körper jetzt braucht!


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Die Bioimis-Diät - so funktioniert sie

Eine Bioimis-Diät besteht aus einem Ernährungsprogramm ohne Nahrungsergänzungsmittel mit einer Mindestdauer von 12 Monaten. So funktioniert sie!


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