Hagebutten – Vitaminspender der kalten Jahreszeit

Hagebutten zählen in unseren Breitengraden mit Abstand zu den Früchten mit dem höchsten Gehalt an Vitamin C. Mehr Infos zum heimischen Superfood hier!


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Den Durst stillen: Welche Getränke sind für eine ausgewogene Ernährung empfehlenswert?

Den Durst stillen: Welche Getränke sind für eine ausgewogene und gesunde Ernährung in Ordnung sind und welche gilt es eher zu vermeiden?


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Süß, herzhaft und gesund: Das sind die besten Snacks

Hin und wieder ist es gemütlich, ein paar Snacks parat zu haben und den kleinen oder großen Hunger zu stillen. 5 Knabbereien – kalorienarm und gesund!


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Dampfgaren: Mehr als nur heiße Luft?

Dampfgaren ist einer der Megatrends im Bereich gesundes Kochen. Was dran ist an der heißen Luft und ob sie wirklich sinnvoll ist, liest du hier.


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Creatin Monohydrat: Das Supplement für Kraftsportler

Creatin zapft die aeroben Kraftquellen direkt an und verbessert die Leistung von Intensivsportlern. Doch es gibt weitere Vorteile der Supplementierung!


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Die richtige Küchenmaschine finden – ein Überblick

Auf dem Markt findet man die unterschiedlichsten Küchenmaschinen. Hier ein kleiner Überblick nach welchen Kriterien man bei der Auswahl vorgehen könnte.


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Heilpilze: Bei diesen Beschwerden können sie helfen

In diesem Beitrag befassen wir uns näher mit dem Thema Heilpilze und zeigen, bei welchen Beschwerden sie oftmals helfen können.


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7 Ernährungstipps gegen den Winterblues

7 hilfreiche Tipps, wie ihr mit der richtigen Ernährung dem Winterblues entgegen wirken und eure körpereigene Abwehr stärken könnt!


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CBD-Tee – hier erfahrt ihr alles zur richtigen Zubereitung und zur Wirkung

CBD-Tee: Welche Wirkung hat der Tee überhaupt? Und muss man bei der Zubereitung etwas Bestimmtes beachten? Ein Überblick.


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