Kurkuma – die heilende Kraft der gelben Knolle

Kurkuma – Die goldene Wurzel aus Südostasien kann noch mehr als nur würzen. Sie enthält den Wirkstoff Curcumin, welcher ihr seine heilenden Kräfte verleiht.


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Potente Wunderknolle: Was Knoblauch für unsere Gesundheit leistet

An den heilsamen Eigenschaften von Knoblauch wird seit Jahren intensiv geforscht. Die tolle Knolle ist nämlich nicht nur lecker, sondern auch gesund.


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Hanf & CBD – Superfood und interessanter Wirkstoff für Kosmetik und Medizin

Die medizinisch-wissenschaftliche Auswertung steht noch ganz am Anfang – und das, obwohl Hanf schon seit Jahrtausenden in der Heilkunde verwendet wird.


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Ernährung bei Blasenschwäche: Dos and Don’ts

Probleme mit Blasenschwäche? Die richtige Ernährung kann helfen. Wir erklären, worauf du achten solltest, um den Alltag unbeschwerter genießen zu können.


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Top 10 der Superfoods mit K!

Als Superfood werden Lebensmittel bezeichnet, die besonders gut für Gesundheit und Wohlbefinden sind. Hier die Top 10 der Superfoods mit K!


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Reissorten-Übersicht: Welcher Reis passt zu welchem Gericht?

Reis ist ein Grundnahrungsmittel und wird in vielen Ländern auf der Welt konsumiert. Hier die beliebtesten Reissorten im Überblick.


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Gewichtszunahme durch Muskelaufbau - so geht’s

Untergewicht? Wie man durch richtige Ernährung und gezielten Muskelaufbau zunehmen kann, schauen wir uns hier einmal genauer an.


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5 ätherische Öle die beim Abnehmen unterstützend wirken

Viele von uns kennen ätherische Öle aufgrund des konzentrierten Geruchs und der vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten – diese 5 können beim Abnehmen helfen!


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Vitamin C: Der Schlüssel zu einer guten Immunabwehr

Erkältungssaison gut überstehen? Eine starke Immunabwehr ist der Schlüssel – und die resultiert fast immer aus einer ausgewogenen Ernährung.


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