Zedernüsse - gesund und lecker - die verkannte Vitaminbombe

Zedernüsse liegen im Trend, denn immer mehr Menschen erkennen die positiven Eigenschaften der Samen der Sibirischen Zirbelkiefer (Pinus sibirica).


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Schützt Apfelsaft vor Darmkrebs?

An apple a day, keeps the doctor away! Schützt Apfelsaft wirklich vor Darmkrebs? Zumindest präventiv ist Apfelsaft eine hervorragende Idee.


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Alternativer Fleischersatz

Fleischersatz – Die Alternativen zu Fleisch wachsen täglich, sodass für jeden individuellen Geschmack bereits das richtige dabei sein dürfte.


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Bitterschokolade - wie gesund ist dunkle Schokolade wirklich?

Immer mehr Ernährungsexperten betiteln dunkle Schokolade als „gesund“. Was macht Bitterschokolade so gesund und worin unterscheidet sie sich von anderen Sorten?


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Sanddorn – Superfood mit sehr hohem Vitamin-C-Gehalt

Man nennt Sanddorn auch die »Zitrone des Nordens«, da die Beeren mit ihrem hohen Vitamin-C-Gehalt punkten. Mehr über das Superfood erfahrt ihr hier!


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Apfel-Marmelade in 3 leckeren Varianten

Jetzt ist wieder Apfel-Saison! Damit ihr die Äpfel das ganze Jahr genießen könnt, hier drei tolle Rezepte für Apfel-Marmelade.


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Fitnesserfolge kann man (auch) essen

Damit die neue Fitness-Karriere nicht gleich wieder auf der Couch endet: lest hier, wie man durch Ernährung den Trainings-Erfolg verbessern kann.


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4 köstliche Rezeptideen mit Pflaumen und Zwetschgen

Ob nun Zwetschge oder Pflaume, das Steinobst hat im Sommer Saison und du darfst dich auf köstliche Kreationen freuen. Hier 4 Rezeptideen für Dich!


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5 Superfoods, die im August Saison haben!

Im August solltet ihr zu diesen 5 Superfoods greifen, denn so bekommt ihr von der Natur genau die Nährstoffe, die euer Körper jetzt braucht!


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