Mittwoch, 1. Februar 2023

Selen – Radikalenfänger mit komplexer Wirkung

Der Mineralstoff Selen spielt eine ebenso wichtige wie komplizierte Rolle bei der Aufrechterhaltung unserer Körperfunktionen. Basiswissen rund um das Spurenelement gibt es hier!


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Sonntag, 29. Januar 2023

Mit Fischkonserven Gesundheit fördern - Sardinen in Olivenöl können Diabetes-Risiko senken

Wer mit Ölsardinen der Gesundheit wegen seine Ernährung bereichern möchte, sollte darauf achten, dass die Fische in Olivenöl eingelegt sind.


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Mittwoch, 25. Januar 2023

Veganismus: Was ist das eigentlich?

Veganismus: Was ist das eigentlich? Wo liegt der Unterschied zum Vegetarier und was darf und soll auf einem veganen Speiseplan stehen? Wir bringen Licht ins Ernährungsdunkel :-)


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Sonntag, 22. Januar 2023

11 Gründe warum Ingwer Ihre Gesundheit fördert

Ingwer kann dabei helfen Keime abzuwehren, den Cholesterinspiegel zu senken, Magenverstimmungen zu lindern und vor Krankheiten zu schützen.


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Mittwoch, 18. Januar 2023

Müsli - billige Kopie statt gesundem Original?

Müsli ist nicht nur gesund, sondern sättigt auch noch ordentlich. Es enthält Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien und sogar Spurenelemente.


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Sonntag, 15. Januar 2023

Melone-Portwein-Marmelade – yummy!

Dieses Rezept für eine Melone-Portwein-Marmelade ist super easy und gelingt einfach immer – total yummy!


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Mittwoch, 11. Januar 2023

Vitamin E: Wertvoller Radikalenfänger

Vitamin E bzw. Tocopherol macht die freien Radikale unschädlich, indem es selbst mit ihnen reagiert. Gesunde Ernährung beugt einem Mangel vor!


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