Feigen - geballte Nährstoffpower für gute Stimmung

Feigen sind ein idealer Snack für zwischendurch, versorgen den Körper bein Sport und sind viel unkomplizierter in der Anwendung, als Du vermutest.


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Lebensmittel online kaufen – was Du beachten solltest!

Du überlegst, Dir künftig Deinen Einkauf samt Lebensmitteln liefern zu lassen? Wir haben ein paar Tipps für Dich zusammengestellt!


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Die Säure-Basen-Diät – sinnvoll oder nicht?

Die Säuren-Basen-Diät beruht auf der Annahme, dass die Übersäuerung des Körpers durch bestimmte Lebensmittel zu einem Gewichtsverlust führen kann. Stimmt das?


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Brokkoli - die gesunde Vitaminbombe für Deine Vitalität

Brokkoli wird zu Recht als Superfood bezeichnet und erfreut als Vitalbombe nicht nur Veganer und Vegetarier. Wann hast Du zuletzt mit Brokkoli gekocht?


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Food-Trend Clean Eating: Natürlich bitte!

Das Grundprinzip von Clean Eating heißt: Natürliche, unverarbeitete Lebensmittel ohne überflüssige Zusatzstoffe gehören auf den Teller.


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Vitamin B12 macht wach und fit!

Vitamin B12 regelt vor allem den Abbau von Fettsäuren sowie die Blutbildung. Das wichtige Vitamin kommt fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln vor.


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Natrium – mehr als nur Salz in der Suppe!

Natrium wird zu den sogenannten Elektrolyten gezählt und ist ein Mineralstoff, der für Deinen Körper lebenswichtig ist. Mehr Infos findest du hier!


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10 Ernährungstipps gegen Blasenentzündungen

Die Blasenentzündung, medizinisch Zystitis, ist das Frauenleiden schlechthin. Rund die Hälfte bis zwei Drittel aller Frauen hatten Schätzungen zufolge bereits eine Blasenentzündung, bei Männern ist die Anzahl der Betroffenen deutlich geringer.
Das hat anatomische Gründe, kann aber mit der richt...

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Grün, rot, gelb und roh - unser Darm mag es farbenfroh

Der Darm nimmt im Zusammenspiel unserer Organe eine der wichtigsten Aufgaben wahr. Nur wenn es im Darm klappt, klappt es auch mit dem Wohlbefinden…


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