Sonntag, 14. April 2024

Vegane Chips erobern den Markt: Wir stellen die Trendprodukte vor

Entdecke die Vielfalt veganer Chips! Von klassischen bis exotischen Sorten, hier findest du leckere, nachhaltige Snacks ohne tierische Inhaltsstoffe.


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Sonntag, 24. März 2024

Frohe Ostern!

Frohe Ostern! Ich mache jetzt Pause und kümmere mich mal ausschließlich um mein Privatleben ;-)


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Mittwoch, 20. März 2024

Sauerampfer - leckeres Wildkraut und Heilkraut zugleich

Dass Sauerampfer besonders im Frühling durch seinen hohen Vitamin-C-Gehalt gegen die Frühjahrsmüdigkeit hilft, ist bekannt. Vitamin C ist aber nicht der einzige der gesunden Inhaltsstoffe in diesem leckeren Wildkraut!


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Sonntag, 17. März 2024

Gemeinsam gegen Verschwendung: Wie Food Sharing unser Bewusstsein für Nachhaltigkeit stärkt

Entdecke Food Sharing: eine Bewegung gegen Lebensmittelverschwendung, die Nachhaltigkeit fördert und die Gemeinschaft stärkt. Mach mit und verändere die Welt!


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Sonntag, 10. März 2024

Salz: Teufelszeug oder Himmelsgeschenk?

Salz: Was ist denn nun dran an Mythen und Sagen rund ums weiße Körnchen? Die Aufklärung über Salz gibt es heute im Ernährungshandbuch.


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Sonntag, 3. März 2024

20 Lebensmittel (fast) ohne Kalorien

Lebensmittel (fast) ohne Kalorien? Diese 20 Lebensmittel enthalten auf jeden Fall sehr, sehr wenige Kalorien und sind zudem noch ultragesund!


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Mittwoch, 28. Februar 2024

Schwarzwurzeln: Das vergessene Superfood des Frühlings

Entdecke die Vorzüge von Schwarzwurzeln, dem nährstoffreichen Winter-Spargel. Erfahre alles über ihre gesundheitlichen Vorteile, Zubereitungstipps und leckere Rezepte.


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Sonntag, 25. Februar 2024

TCM-Ernährung: Essen nach den fünf Elementen

Wie sieht die Fünf-Elemente-Ernährung aus und welches Lebensmittel gehört zu welchem Element? Hier mehr zur TCM-Ernährung lesen!


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Sonntag, 18. Februar 2024

Platzmanagement in der Mini-Küche: Lebensmittelvorräte clever und kompakt verstauen

Entdecke, wie du in Mini-Küchen clever Lebensmittel verstauen kannst. Nutze unsere 11 Tipps für maximalen Stauraum und eine organisierte Küche.


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Mittwoch, 7. Februar 2024

Alkohol, Schokolade,...? Dos & Don’ts für Gicht-Patienten!

Wie du herausfindest, ob du anfällig für Gicht bist, was dabei im Körper passiert und vor allem, wie die richtige Ernährung bei Gicht aussehen kann liest du hier!


Lesen Sie den ganzen Beitrag hier: Alkohol, Schokolade,...? Dos & Don’ts für Gicht-Patienten!

Sonntag, 28. Januar 2024

5 Snacks, die sündhaft gut schmecken und trotzdem fit halten!

Entdecke 5 köstliche Snacks, die Fitness und Genuss verbinden – gesund, nahrhaft und perfekt für deinen Lifestyle!


Lesen Sie den ganzen Beitrag hier: 5 Snacks, die sündhaft gut schmecken und trotzdem fit halten!

Mittwoch, 24. Januar 2024

Grüner Daumen in der Wohnung: 7 innovative Methoden für frisches Gemüse ohne Garten

Entdecke 7 innovative Methoden, um ohne Garten frisches Gemüse in der Wohnung anzubauen – von Fensterbank-Farming bis Urban Gardening.


Lesen Sie den ganzen Beitrag hier: Grüner Daumen in der Wohnung: 7 innovative Methoden für frisches Gemüse ohne Garten

Sonntag, 21. Januar 2024

Vitamin A: Das Vitamin für die Augen

Vitamin A ist ein Alleskönner: es fördert die Blutbildung, stärkt unser Immunsystem, lässt die Knochen heilen und sorgt für allzeit gute Sicht!


Lesen Sie den ganzen Beitrag hier: Vitamin A: Das Vitamin für die Augen

Mittwoch, 17. Januar 2024

Das „Sonnen"-Vitamin D – essentiell für unsere Knochen

Vitamin D genießt einen hohen Stellenwert bei der Versorgung unseres Körpers, vor allem für Aufbau und Aufrechterhaltung stabiler Knochen.


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Sonntag, 14. Januar 2024

Macht's die Milch nun oder doch nicht?

Milch polarisiert. Wichtig für Knochen und Zähne oder ungesund und verantwortlich für schmerzhafte Darmkrämpfe? Den Status quo zur Milch gibt’s hier!


Lesen Sie den ganzen Beitrag hier: Macht's die Milch nun oder doch nicht?