OPC - die Kraft aus den Traubenkernen

OPC kommt natürlich in zahlreichen Lebensmitteln sowie Baumrinde vor. Die gezielte Nahrungsergänzung durch OPC Traubenkernextrakt ist relativ neu.


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Mehr Vitalität durch die richtige Ernährung

Mehr Vitalität? Wer sich gesund ernährt, der kommt energiegeladener durch den Alltag und darf sich jeden Tag aufs Neue über sein gutes Wohlbefinden freuen.


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Sango Meereskoralle: das Mineralstoffwunder

Die Sango Meereskoralle ist als uralter Meeresbewohner außerordentlich reich an Mineralien und Spurenelementen. In Japan schwören viele Menschen auf ihre Wirkung.


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Healthy Baking - neuer Trend macht Backen gesund

Beim Healthy Baking geht es darum, das beliebte Naschen gesund zu machen. Dafür wird zum Süßen z.B. auf Honig und Ahornsirup zurückgegriffen.


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Himbeer-Melone-Grapefruit-Marmelade

Dieses Rezept für Himbeer-Melone-Grapefruit-Marmelade ist einfach und fix zubereitet! Probiert es doch mal aus!


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Johannisbeeren - klein aber oho!

Johannisbeeren zählen zu den gesündesten Köstlichkeiten, die der heimische Garten zu bieten hat. Die schwarzen Johannisbeeren gelten sogar als Superfood!


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Very low carb Apfel-Käsekuchen

Käsekuchen geht immer! Weil wir uns ja alle gesund ernähren, hat meine Schwester für euch ein Rezept für einen very low carb Apfel-Käsekuchen entwickelt :-)


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Kirschen - die rote Versuchung in Süß und Sauer

Wer als Kind nicht im Kirschbaum gesessen und Kirschen genascht hat, hat etwas verpasst! Die rotglänzenden Früchte haben in unserer Küche einen festen Platz


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In welchen Lebensmitteln steckt Vitamin D?

Vitamin D: Ist die reine Deckung der Tagesdosierung über die Ernährung zu schaffen? Welche Lebensmittel enthalten überhaupt Vitamin D?


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Grüne Smoothies ganz einfach selbst herstellen

Smoothies – es gibt sie in Rot, Orange, Gelb und Grün. Grüne Smoothies werden als besonders gesund beschrieben. Hier ein paar Rezepte & Tipps!


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Hanf als Lebensmittel – die Vorteile des Superfoods im Überblick!

Hanf gilt als das neue Superfood, denn Lebensmittel aus Hanf bieten eine Menge an wertvollen Nährstoffen und Mineralstoffen für den Körper.


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Was, wie und warum essen bei Fruktose-Intoleranz?

Fruktose-Unverträglichkeit ist weiter verbreitet, als du vielleicht jetzt denkst. Was du mit einer Fruktose-Intoleranz noch essen kannst, erklären wir dir umfassend in diesem Artikel.


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Wasser essen? Die 30 Lebensmittel mit dem höchsten Wasseranteil!

Man Wasser auch einfach essen und zwar indem man wasserreiche Lebensmittel zu sich nimmt! Hier die 30 Lebensmittel mit dem höchsten Wasseranteil!


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Test Post from Das Ernährungshandbuch

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